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矿泉水可以说是家喻户晓的饮用水。许多人懒得在家烧水，所以他们在家里准备了很多一盒矿泉水。当然，成年人喝矿泉水是好的，但对婴儿来说，他们正处于生长发育的关键时期。他们能喝矿泉水吗？矿泉水对婴儿的发育有好处吗？宝宝能喝矿泉水吗？

一、宝宝可以喝矿泉水，但不宜长期饮用。

许多人认为矿泉水含有大量的矿物质和微量元素。婴儿只需要这些营养物质，所以直接从饮用水中获取，既方便又有利于吸收，不是更好吗？研究表明，绝大多数矿泉水不适合婴儿的日常饮用水。这应该从水的吸收原理开始。我们知道，水可以通过渗透原理从低浓度到高浓度“迁徙”。饮用水时，体液浓度高于饮用水，形成势能差，水可通过细胞膜自然被细胞吸收。但当水中矿物质较多，水浓度较高，这种势能差降低甚至逆转时，就会给水的吸收带来麻烦。婴儿的消化系统发育不完全。由于矿泉水中矿物质含量过高，如果婴儿长期饮用矿泉水，可能会增加肾脏负担。此外，矿泉水中的元素含量大多是为成人标准设计的，其含量和比例不适合婴儿。因此，专家建议宝宝可以适当喝一些矿泉水，但不宜长期作为日常饮用水饮用。

二、宝宝经常喝矿泉水有什么影响？

1.增加宝宝的肾负担：

由于矿泉水中矿物质含量过高，不适合婴儿吸收，长期饮用矿泉水会对婴儿造成威胁。当用矿泉水冲泡食物或直接饮用时，很容易导致食物渗透压升高，增加肾脏负担。此外，矿泉水中微量元素的含量基本上是为成人标准设计的，其含量和比例不适合婴儿摄入，特别是一些元素也对婴儿有害。

2.可能导致婴儿蛀牙：

医学表明，如果婴儿经常喝瓶装矿泉水，可能会导致婴儿错过牙齿所需的氟化物，从而导致蛀牙。矿泉水适合成人，但不适合婴儿，矿泉水中的矿物质太多，如果婴儿长期饮用会有一些风险。

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